Curry di zucca e pesce

tempo totale: 35 min. | preparazione: 35 min.
senza lattosio, senza glutine

Ci vogliono

per 4 persone

Curry
1 c. olio d'oliva
400 g zucca (p. es. Butternut), a pezzi di ca. 2 cm
cipolle rosse, in anelli sottili
spicchi d’aglio, tritata finemente
5 dl latte di cocco
3 c. pasta di curry giallo
3 c. salsa di pesce
Pesce
400 g filetti di rana pescatrice, a pezzi di ca. 2 cm
½ di c.no sale
100 g spinaci a foglia

Ecco come fare

Curry

In una casseruola, scaldare l'olio. Aggiungere la zucca e le cipolle, quindi rosolare per ca. 5 minuti. Unire l'aglio e farlo insaporire brevemente. Aggiungere il latte di cocco, la pasta di curry e la salsa di pesce, poi portare il tutto a ebollizione. Abbassare la fiamma e lasciare sobbollire per ca. 10 minuti.

Pesce

Salare il pesce, aggiungerlo alla zucca insieme agli spinaci, mescolare, lasciar riposare 3 min., impiattare.

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