Tagliatelle di porro con filetto di trota

tempo totale: 30 min. | preparazione: 30 min.
senza glutine, Low Carb

Ci vogliono

per 4 persone

Porri
1 c. olio d'oliva
500 g porri, tagliati a striscioline nella lunghezza
2 dl panna semigrassa per salse
limone bio, la scorza grattugiata e il succo
¾ di c.no sale
un po’ di  pepe
Trote
1 c. olio d'oliva
filetti di trota (bio), ca. 120 g l'uno
½ di c.no sale
un po’ di  pepe
2 c. semi di girasole, tostati

Ecco come fare

Porri

In una padella capiente scaldare l'olio. Aggiungere i porri e farli appassire per ca. 8 minuti. Unire la panna semigrassa per salse e portare a bollore. Aggiungere la scorza e il succo di limone, mescolare, condire, coprire e mettere da parte.

Trote

In una padella antiaderente scaldare l'olio. Condire le trote, metterle nella padella con il lato con la pelle rivolto verso il basso, abbassare il fuoco e arrostire per ca. 4 minuti. Girare le trote e finire di cuocerle per ca. 1 minuto. Toglierle dalla padella e servirle con le tagliatelle di porro. Guarnire con i semi di girasole.

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