Capesante alla griglia su couscous

tempo totale: 31 min. | preparazione: 25 min.
senza lattosio

Ci vogliono

per 4 persone

Couscous
150 g couscous
¾ c.no sale
2 dl acqua, bollente
1 mazzetto prezzemolo, tagliato finemente
½ mazzetto timo citriodoro, tagliato finemente
limetta bio, la scorza grattugiata e tutto il succo
Burro
1 c. burro
spicchi d’aglio, a fettine sottili
1 cm zenzero, grattugiato finemente
limetta bio, la scorza grattugiata
Capesante
16  capesante senza corallo (MSC)
1 c. olio d'oliva
un po’ di  pepe
di metallo lunghi

Ecco come fare

Couscous

Mettere il couscous in una ciotola, salare e mescolare. Aggiungere l’acqua bollente, coprire e lasciar gonfiare per ca. 5 minuti. Sgranare il couscous con una forchetta. Unire le erbe aromatiche, la scorza e il succo di limetta e mescolare.

Burro

In un pentolino sciogliere il burro. Aggiungere l'aglio, lo zenzero e la scorza di limetta e mescolare.

Capesante

Infilare 4 capesante in ogni spiedino, spennellarle con l’olio e condire.

Grigliare (grill a carbonella, a gas o elettrico)

Grigliare gli spiedini a fuoco medio o a temperatura media (ca. 200 °C) per ca. 3 min. su ogni lato.

Presentazione

Distribuire il couscous sui piatti, sistemarvi sopra gli spiedini e irrorare con un filo di burro all'aglio.

Mostra l'intera ricetta