Pane proteico
Ci vogliono
per 1 pagnotta
| 80 g | di semi di lino |
| 100 g | di mix di semi |
| 50 g | di gherigli di noci, tritati grossolanamente |
| ¾ c.no | di sale |
| 150 g | di quark semigrasso |
| 2 | tuorli |
| 1 dl | di acqua |
| 2 c.ni | di lievito in polvere |
| ½ dl | di acqua |
| 2 | albumi |
| 1 presa | di sale |
| 1 c. | di mix di semi, tritati grossolanamente |
| 1 c. | di gheriglio di noce, tritato grossolanamente |
Ecco come fare
Impasto
Macinare finemente i semi di lino nel cutter, versare in una ciotola con tutti gli ingredienti fino all'acqua compresa e mescolare. Coprire e lasciar gonfiare per ca. 30 minuti.
Unire il lievito in polvere e l'acqua, quindi mescolare.
Montare a neve gli albumi con il sale e unirli delicatamente al composto. Trasferire l'impasto nello stampo preparato in precedenza e cospargere con il mix di semi e le noci.
In forno
Cuocere per ca. 1 ora e 30 min. nella parte inferiore del forno preriscaldato a 180 °C. Sfornare e far raffreddare il pane su una griglia.
Mostra l'intera ricetta