Capesante vegetariane
Ci vogliono
per 4 persona
2 c. | pasta di miso |
2 c. | aceto balsamico bianco |
1 c. | sciroppo d'acero |
1 c. | salsa di soia |
8 | cardarelli, ca. 80 g l’uno |
2 c. | olio d'oliva |
2 | cipolle, tritate grossolanamente |
2 | spicchi d’aglio, tritati grossolanamente |
2 scatoletta | fagioli bianchi (je ca. 400 g), sciacquati, scolati |
200 g | panna acidula semigrassa |
50 g | mandorle |
1 c.no | sale |
un po’ di | pepe |
burro per arrostire | |
½ c.no | sale |
un po’ di | pepe |
3 c. | aceto balsamico bianco |
3 c. | olio d'oliva |
2 presa | fleur de sel |
un po’ di | pepe |
2 mazzetto | erbe aromatiche (p. es. prezzemolo, aneto, erba cipollina), tritati finemente |
50 g | mandorle, tostate, tritate grossolanamente |
Ecco come fare
Marinare le "capesante"
Mescolare la pasta di miso con aceto, sciroppo d’acero e salsa di soia. Tagliare i cardarelli a fette di ca. 3 cm, mettere da parte le teste dei funghi Unire le "capesante" alla marinata, coprire, mettere in frigo e lasciar marinare in frigo per almeno 2 ore.
Purè di fagioli
Tritare grossolanamente le teste di funghi messi da parte. In un pentolino scaldare l'olio. Rosolarvi le cipolle, l'aglio e i funghi tritati per ca. 10 minuti. Aggiungere i fagioli, la panna acidula semigrassa e le mandorle, coprire e lasciar sobbollire per ca. 5 minuti. Frullare finemente i fagioli, condire, coprire e tenere in caldo.
Rosolare le "capesante"
In una padella antiaderente scaldare il burro per arrostire. Con un coltello affilato praticare dei tagli di ca. 2 mm a disegno romboidale sulla superficie di taglio delle «capesante». Condire le «capesante» e rosolarle per ca. 4 min. su ciascun lato.
Salsa
Emulsionare l’aceto balsamico con l’olio e condire. Incorporare le erbe aromatiche e le mandorle. Distribuire la purea di fagioli sui piatti, disporvi le "capesante" e condire con la salsa alle erbe aromatiche.
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