Hummus di piselli con pistacchi e avocado su cuori di insalata a foglia

tempo totale: 40 min. | preparazione: 40 min.
vegetariano, senza glutine, Low Carb

Ci vogliono

per 4 persone

Hummus di piselli
2 c. di Olio oliva extra vergine Fine Food
½  cipolle, tritata finemente
300 g di piselli surgelati, scongelati
½ dl di acqua
2 c. di vermouth bianco (p.es. Martini bianco)
2 c. di pesto di pistacchi
½  limette, solo il succo
¼ c.no di sale
Come servire
4  insalate baby, foglie staccate
1  avocado, a fette sulla lunghezza
200 g di feta, grattugiata finemente
1  limone
2 c. di Wasabi Coated Pistachios Fine Food, tritati grossolanamente
4 rametti di coriandolo, spezzettati

Ecco come fare

Hummus di piselli

In una padella scaldare l'olio. Soffriggervi brevemente la cipolla e i piselli. Versarvi l’acqua e il Martini e far restringere quasi completamente. Unire il pesto e il succo di limetta, frullare i piselli, salare e far raffreddare.

Come servire

Distribuire l’hummus di piselli sulle foglie d’insalata. Disporvi l’avocado e guarnire con feta. Eliminare la calotta superiore e inferiore del limone e sbucciarlo fino alla polpa. Pelare a vivo gli spicchi con un coltello ben affilato. Decorare con pistacchi, filetti di limone e coriandolo.

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