Avocado bowl con grano saraceno

tempo totale: 25 min. | preparazione: 25 min.
vegetariano, vegano, senza lattosio

Ci vogliono

per 2 persone

Grano saraceno
100 g di grano saraceno
2 dl di acqua salata, bollente
3 c. di salsa di soia
4 c. di aceto di vino bianco
3 c. di olio d'oliva
un po’  di pepe
1 mazzetto di prezzemolo, tagliato finemente
Bowl
1  avocado, a cubetti

Ecco come fare

Grano saraceno

Cuocere il grano saraceno in acqua salata bollente per ca. 3 minuti. Togliere la pentola dal fuoco, aggiungere la salsa di soia, coprire e lasciare gonfiare per ca. 15 minuti. In una ciotola emulsionare l’aceto con l’olio e condire. Aggiungere il grano saraceno e il prezzemolo, quindi mescolare.

Bowl

Distribuire il grano saraceno con l'avocado nelle bowl.

Mostra l'intera ricetta