Avocado bowl con grano saraceno

tempo totale: 25 min. | preparazione: 25 min.
vegano, senza lattosio

Ci vogliono

per 2 persona

Grano saraceno
100 g grano saraceno
2 dl acqua salata, bollente
3 c. salsa di soia
4 c. aceto di vino bianco
3 c. olio d'oliva
un po’ di  pepe
1 mazzetto prezzemolo, tagliato finemente
Bowl
avocado, a cubetti

Ecco come fare

Grano saraceno

Cuocere il grano saraceno in acqua salata bollente per ca. 3 minuti. Togliere la pentola dal fuoco, aggiungere la salsa di soia, coprire e lasciare gonfiare per ca. 15 minuti. In una ciotola emulsionare l’aceto con l’olio e condire. Aggiungere il grano saraceno e il prezzemolo, quindi mescolare.

Bowl

Distribuire il grano saraceno con l'avocado nelle bowl.

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