Tartare di barbabietole

tempo totale: 1 h | preparazione: 30 min.
vegetariano, senza glutine, Low Carb, sana ed equilibrata

Ci vogliono

per 4 persone

Barbabietole
2  barbabietole crude, (ca. 600 g), sbucciate, a spicchi
2 c. di olio d'oliva
¼ c.no di sale
¼ c.no di pepe di caienna
Tartare
1  mela acidula, a dadini
1  scalogno, tagliato finemente
40 g di noci di pecan, tritate grossolanamente
3 c. di aceto balsamico
1 c. di olio d'oliva
  sale e pepe, quanto basta
Presentazione
125 g di formaggio fresco al rafano
3 c. di yogurt al naturale
30 g di Micro Greens

Ecco come fare

Barbabietole

Mescolare le barbabietole con l'olio, condirle e distribuirle su una placca rivestita con carta da forno.

In forno

Cuocere per ca. 30 min. nella parte centrale del forno preriscaldato a 220 °C. Sfornarle e lasciarle raffreddare sulla placca.

Tartare

Tagliare finemente le barbabietole e mescolarle con la mela, lo scalogno e le noci. Unire l'aceto e l'olio, mescolare e condire.

Presentazione

Amalgamare bene il formaggio fresco con lo yogurt. Con l'aiuto di un coppapasta (ca. 8 cm di Ø) comporre la tartare di barbabietole nei piatti e guarnirla con il formaggio fresco e i Micro Greens.

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