Cartocci di filetto di lucioperca

tempo totale: 1 h | preparazione: 45 min.
senza glutine, Low Carb

Ci vogliono

per 4 persona

Burro alla limetta e aneto
80 g burro, ammorbidito
limetta, sciacquata sotto l’acqua calda e asciugata, la scorza grattugiata e il succo messo da parte
2 rametto aneto, tagliato finemente
¼ di c.no fleur de sel
Verdura
1 c. olio d'oliva
cipollotti con la parte verde, a rondelle
400 g spinaci novelli
broccoli (ca. 300 g), a cimette
½ di c.no sale
un po’ di  pepe
Cartocci
carta da forno
un po’ di  olio d'oliva
filetti di lucioperca senza pelle (ca. 250 g l’uno)
1 di c.no sale
1 c. vermouth bianco (p. es. Noilly Prat)

Ecco come fare

Burro alla limetta e aneto

Con la frusta dello sbattitore elettrico lavorare il burro a spuma per ca. 2 min. Unirvi la scorza di limetta, l’aneto e il sale e mettere da parte.

Verdura

In una padella antiaderente scaldare l'olio. Imbiondire brevemente i cipollotti, unire gradualmente gli spinaci, quindi cuocere fino a completa evaporazione del liquido. Rosolare brevemente i broccoli, aggiungere 1 c. di succo di limetta e condire.

Cartocci

Versare un goccio d’olio al centro di ogni foglio di carta forno. Sistemarvi le verdure, salare il pesce e adagiarlo sul letto di verdure, bagnandolo con un goccio vermouth. Chiudere il foglio di carta forno a cartoccio, legandolo con uno spago da cucina. Sistemarlo su una placca da forno con il lato della chiusura rivolto verso l’alto.

In forno

Cuocere i cartocci per ca. 15 min. nella parte centrale del forno preriscaldato a 180 °C. Aprirli, impiattarli con il burro alla limetta e aneto e bagnare con il succo di limetta restante.

Mostra l'intera ricetta