Insalata di pollo al curry e pesche

tempo totale: 25 min. | preparazione: 25 min.
senza lattosio, senza glutine, Low Carb

Ci vogliono

per 4 persone

Pollo
1 c. di olio d'oliva
600 g di carne macinata di pollo
1 c. di curry piccante
¾ c.no di sale
Insalata
3 c. di aceto balsamico bianco
4 c. di olio d'oliva
½ c.no di sale
1  cetriolo, dimezzato, affettato a strisce sottili
4  pesche, a spicchi
3 rametti di origano, le foglioline spezzettate
½ mazzetto di aneto, le foglioline spezzettate
2 c. di semi di girasole, tostati

Ecco come fare

Pollo

In una padella antiaderente scaldare l'olio. Rosolare la carne macinata poco alla volta per ca. 6 min. quindi toglierla dal fuoco e condire.

Insalata

Emulsionare l'aceto e l'olio, salare. Unire il cetriolo. la pesca e il pollo, quindi mescolare. Guarnire con erbe aromatiche e semi.

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