Cavolfiore fritto
Ci vogliono
per 4 persona
4 | uovo fresco |
acqua, bollente |
1 c. | olio d'oliva |
3 | cipollotti con la parte verde, a rondelle |
2 | spicchio d’aglio, spremuto |
250 g | funghi misti (ad es. spugnole, champignon), tagliati in quarti |
½ di c.no | sale |
un po’ di | pepe |
150 g | spinaci novelli |
1 | cavolfiore (ca. 600 g), a cimette |
2 c. | olio d'oliva |
½ di c.no | sale |
un po’ di | pepe |
50 g | mandorla, tritate grossolanamente |
un po’ di | fleur de sel |
Ecco come fare
Uova
Cuocere le uova in acqua bollente per ca. 6 min. in modo da lasciarle morbide. Passare le uova brevemente sotto l’acqua fredda, lasciarle raffreddare e metterle da parte.
Funghi
In una padella antiaderente scaldare l'olio. Soffriggervi i cipollotti e l'aglio, aggiungere i funghi, condire e continuare la cottura per ca. 15 min. Unire gli spinaci e farli appassire. Togliere i funghi e gli spinaci dalla padella e metterli da parte.
Riso di cavolfiore
Tritare finemente il cavolfiore. Nella stessa padella scaldare l'olio. Rosolarvi il cavolfiore per ca. 3 min. e condirlo. Unire nuovamente i funghi e gli spinaci, scaldare e impiattare. Cospargere con le mandorle, disporvi le uova sgusciate e dimezzate, quindi salare.
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