Filetti di pollo con salsa al curry e al miele

tempo totale: 15 min. | preparazione: 15 min.
senza lattosio, senza glutine

Ci vogliono

per 2 persona

Pollo
280 g filetti mignon di petto di pollo
½ di c.no curry dolce
½ di c.no sale
un po’ di  pepe
  olio per arrostire
Salsa
3 c. miele liquido
1 c. senape a grani interi
½ dl acqua
1 di c.no curry dolce
2 presa sale

Ecco come fare

Pollo

Condire il pollo. In una padella antiaderente scaldare l’olio e rosolare il pollo per 2 min. su entrambi i lati, quindi togliere dal fuoco.

Salsa

Nella stessa padella mescolare il miele, la senape, l'acqua, il curry e il sale, portare a ebollizione e far sobbollire per 1 min. ca. Aggiungere nuovamente il pollo e scaldare il tutto.

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