Marmellata di frutta e semi di chia
Ci vogliono
per 2 dl
170 g | bacche miste surgelate (o altra frutta) |
1 c. | sciroppo d'acero |
2 di c.no | semi di chia |
Ecco come fare
Portare a ebollizione le bacche con lo sciroppo d’acero, abbassare il fuoco, far sobbollire per qualche minuto a fuoco basso finché le bacche si sfaldano. Togliere la pentola dal fuoco e aggiungere i semi di chia. Lasciar riposare per 10 min. mescolando di tanto in tanto fino a ottenere un composto denso. Trasferire in un vasetto pulito con tappo a vite e conservare in frigo.
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