Bowl con carote di Küttigen

tempo totale: 30 min. | preparazione: 30 min.
vegetariano, senza glutine

Ci vogliono

per 2 persona

Miglio
2 ½ dl acqua
¼ di c.no sale
100 g miglio
1 c. olio d'oliva
Carote
1 c. olio d'oliva
carota di Küttigen, dimezzate sulla lunghezza e tagliate in diagonale a fettine sottili
2 c. acqua
1 c. aceto di vino bianco
1 di c.no zucchero
¼ di c.no sale
Bowl
burrata piccola (ca. 50 g l'una)
arancia sanguigna, sbucciata, a spicchi
1 c. olio d'oliva
  sale e pepe, quanto basta

Ecco come fare

Miglio

Portare a ebollizione acqua e sale, aggiungere il miglio, quindi lasciar sobbollire a fuoco lento per ca. 10 min. Togliere la pentola dal fuoco, coprire, lasciar riposare per ca. 10 min. senza rimuovere il coperchio e lasciar raffreddare. Aggiungere l'olio.

Carote

In una padella scaldare l'olio, aggiungere le carote e rosolare per ca. 5 min. Aggiungere l'acqua, l'aceto, lo zucchero e il sale, coprire e lasciar sobbollire per ca. 5 min., quindi TERMINARE LA COTTURA per ca. 2 min. senza coperchio.

Bowl

In una bowl aggiungere il miglio, le carote, la burrata e l'arancia sanguigna, versare un filo d'olio sulla burrata, quindi condire.

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