Polpette con verdure al forno

tempo totale: 55 min. | preparazione: 25 min.
senza lattosio, senza glutine

Ci vogliono

per 4 persone

Verdura al forno
2  zucchine, dimezzate e tagliate in otto sulla lunghezza
250 g di pomodori cherry, dimezzati
250 g di sweet mini peppers
un po’  di prezzemolo a foglie lisce, le foglioline spezzettate
2 c. di olio d'oliva
½ c.no di sale
un po’  di pepe
Polpette
600 g di carne macinata (manzo e maiale)
1  cipolla, tritata finemente
1  spicchio d’aglio, spremuto
2 c. di prezzemolo a foglie lisce, tagliato finemente
3 c. di semola di mais a grana fine
1 c. di senape
½ c.no di sale
un po’  di pepe
Salsa di pomodoro
200 g di passata di pomodoro
¼ c.no di sale
¼ c.no di zucchero
2 rametti di basilico, tagliato finemente

Ecco come fare

Verdura al forno

Disporre le zucchine, i pomodori, i sweet mini peppers e il prezzemolo su una placca foderata con carta da forno, condire con olio, sale e pepe.

Polpette

In un recipiente mettere la carne con tutti i restanti ingredienti, impastare bene fino a quando gli ingredienti formano un composto omogeneo. Con le mani bagnate formare 16 palline uguali e disporle sulle verdure.

In forno

Cuocere per ca. 25 min. nella parte centrale del forno preriscaldato a 180 °C.

Salsa di pomodoro

Cuocere a fuoco basso i pomodori per ca. 5 min. con sale, zucchero e basilico e condirvi la verdura e le polpette.

Mostra l'intera ricetta