Smoothie alla frutta e verdura

Name: Smoothie alla frutta e verdura
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: cucina veloce
Ingredients: 1 mango; 20 g spinaci novelli; 1 mela; 2 arance; 100 g carote; 3 dl acqua

Bevande cucina veloce

tempo totale: 15 min. | preparazione: 15 min.

vegano, senza lattosio, senza glutine

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Ci vogliono

per 4 persone

1	mango, a pezzettini
20 g	di spinaci novelli
1	mela, a pezzettini
2	arance, a pezzettini
100 g	di carote, a pezzettini
3 dl	di acqua

Ecco come fare

Mescolare la mango e tutti gli ingredienti fino all'acqua compresa, quindi frullare. Distribuire lo smoothie nei bicchieri.

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