Stufato di zucca delicata
Ci vogliono
per 4 persone
| un po’ | di olio per friggere |
| 2 | cipolle rosse, a spicchi |
| 2 | spicchi d’aglio, tritati grossolanamente |
| 1 c. | di pasta di curry rosso |
| 4 dl | di latte di cocco |
| 2 dl | di brodo di verdura |
| 2 c. | di tahina (pasta di sesamo) |
| ½ c.no | di sale |
| 2 | zucca (p.es. Delicata), dimezzate, private dei semi, tagliata a spicchi |
| 2 c. | di olio d'oliva |
| ¼ c.no | di sale |
| 2 c. | di yogurt al naturale |
| ½ mazzetto | di coriandolo, spezzettato grossolanamente |
Ecco come fare
Salsa al curry e tahina
Scaldare l’olio in una casseruola, soffriggervi le cipolle e l’aglio, quindi unire la pasta al curry e tostare a fuoco medio per circa 2 minuti. Aggiungere il latte di cocco, il brodo e la tahina, salare, portare a ebollizione e lasciar sobbollire per ca. 2 minuti.
Zucca
Unire la zucca alla salsa e condire con olio e sale. Coprire la casseruola.
Cuocere per circa 50 minuti nella parte centrale del forno preriscaldato a 180 °C. Togliere la casseruola dal forno. Unire quindi la zucca alla salsa. Guarnire con lo yogurt e il coriandolo.
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