Cous cous con ragù di carne e zucca

tempo totale: 20 min. | preparazione: 20 min.
senza lattosio

Ci vogliono

per 2 persone

Ragù di carne e zucca
1 c. di olio per arrostire
300 g di carne macinata (manzo)
200 g di zucca, a cubetti
½ c.no di sale
1 ½ c. di Dukkah (miscela di spezie)
2 dl di acqua
Cous cous
90 g di couscous
1 ½ dl di acqua salata, bollente

Ecco come fare

Ragù di carne e zucca

In una padella riscaldare un filo d’olio. Rosolarvi la carne per ca. 2 min. e la zucca per ca. 4 min. quindi condire. Unire l'acqua, coprire e far cuocere per ca. 5 min.

Cous cous

Versare il cous cous in una scodella, bagnarlo con l'acqua salata, coprirlo e lasciarlo gonfiare per ca. 5 min. Sgranare il cous cous con una forchetta, unirlo al ragù di carne e zucca e servire.

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