Power-müesli 5 minuti con mango e mirtilli neri

Non mi stancherò mai di ripeterlo: la mancanza di tempo non è una scusante. Tutto dipende sempre dalla volontà, da quanto certe cose sono importanti per noi e da quello che possiamo e siamo disposti a fare per ottenerle. Il tempo in quel caso lo si trova sempre, fossero anche solo 10 minuti! E 10 minuti è esattamente quanto basta per preparare una colazione fresca, croccante e nutriente che, oltre a essere sfiziosissima, ci spinge anche ad alzarci ogni giorno 10 minuti prima per preparare qualcosa di buono per il corpo e l'anima. Se prima della colazione si pratica anche dello sport o ci si muove molto in genere, come faccio io, tre ciotole sono sufficienti. In caso contrario ne basta anche una. Buona colazione a tutti!