Quando sono di fretta al mattino, cosa che mi capita spesso, non voglio uscire di casa a stomaco vuoto. Questo mix di banana, yogurt e miele è uno snack buonissimo e leggero e lo si può preparare in tanti modi: con altre varietà di frutta, nocciole, mix a base di fiocchi d’avena e granella di semi di cacao. Una colazione sana per l'ufficio e molto trendy nel suo vasetto di vetro.
Nadja - Loumalou
Ci vogliono
per 2 persona
| 1 |
banana, sbucciata, a pezzetti |
| 2 c. |
miele liquido |
| 300 g |
yogurt alla greca naturale al naturale |
| 2 c. |
mandorle a scaglie |
Ecco come fare
Versare i pezzetti di banana in 2 vasetti e guarnire con il miele. Distribuire lo yogurt con un cucchiaio e cospargere con le mandorle.
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