Lenticchie e albicocche bowl

tempo totale: 40 min. | preparazione: 40 min.
vegetariano, senza glutine

Ci vogliono

per 4 persona

Lenticchie
160 g lenticchie gialle
  acqua, bollente
500 g sedano a coste, tagliati diagonalmente a fettine spesse ca. 5 mm
Salsa
2 c. aceto ai lamponi
4 c. olio d'oliva
1 mazzetto menta piperita, tagliata a strisce sottili
1 c.no sale
un po’ di  pepe
Verdura
250 g carote a mazzetto, tagliate per il lungo a fettine sottili
300 g albicocche, tagliate a spicchietti
cipollotto con la parte verde, tagliato in anelli sottili
Servire
2 bustina mini mozzarella (ca. 120 g l'uno), sgocciolate
3 c. pinoli, tostati

Ecco come fare

Lenticchie

Cuocere le lenticchie per ca. 6 min. Unire il sedano, fare cuocere per ca. altri 2 min. Scolare, sciacquare con acqua fredda.

Salsa

In una ciotola mescolare l'aceto con tutti gli ingredienti compreso il pepe, unire le lentiscchie.

Verdura

Disporre carote, albicocche e cipollotto insieme alle lenticchie nelle bowl.

Servire

Distribuire le mozzarelline e i pinoli nelle bowl.

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