Pollo con finocchio e salsa ai capperi e limetta
Ci vogliono
per 4 persone
| 1 c. | di senape al miele |
| 2 c. | di olio d'oliva |
| 1 c. | di succo di limetta |
| ½ mazzetto | di timo, tagliato finemente |
| 4 | cosce di pollo, divise in sovracosce e fusi |
| 800 g | di finocchi, tagliato a fettine spesse ca. 5 mm |
| 2 c. | di olio d'oliva |
| ¼ c.no | di fleur de sel |
| 1 c.no | di fleur de sel |
| 1 | limetta, sciacquata con acqua calda, asciugata con cura, scorza grattugiata e succo |
| 2 c. | di olio d'oliva |
| 80 g | di frutti di cappero, dimezzati |
| 3 c. | di pinoli, tostati |
| un po’ | di fleur de sel |
| 25 g | di crescione |
Ecco come fare
Marinare il pollo
Mescolare senape, olio, succo di limetta e timo, spalmare i pezzi di pollo con la miscela, coprire e lasciare marinare per ca. 30 min.
Finocchio
Spennellare il finocchio con l'olio, salare.
Griglia a carbonella, a gas o elettrica
Togliere la marinata dal pollo, metterla da parte. Salare il pollo. Grigliare il pollo sulla brace o a temperatura media (ca. 200 °C) per ca. 7 min. da entrambi i lati spennellando di tanto in tanto con la marinata tenuta da parte. Grigliare il finocchio per ca. 4 min. da entrambi i lati, coprire e tenere da parte.
Salsa
Mescolare succo e scorza di limetta con l'olio. Unire i capperi e i pinoli, salare. Disporre il pollo e il finocchio nei piatti, distribuirvi la salsa con il crescione.
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