Trifle smoothie

tempo totale: 10 min. | preparazione: 10 min.
senza lattosio, senza glutine

Ci vogliono

per 4 bicchiere

1 dl latte di cocco
3 c. miele liquido
2 c. semi di chia
250 g mirtilli
4 c. acqua
250 g lamponi
1 c. succo di limone
4 c. acqua

Ecco come fare

Versare nei bicchieri il latte di cocco, il miele e i semi di chia. Frullare i mirtilli assieme all'acqua e versare delicatamente con l'aiuto del dorso di un cucchiaino. Frullare i lamponi assieme al succo di limone e all'acqua e versare delicatamente sopra lo strato di mirtilli con l'aiuto del dorso di un cucchiaino.

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