Smoothie al kiwi con tè verde

Name: Smoothie al kiwi con tè verde
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: cucina veloce
Ingredients: 1 c. succo di limetta; 1 di c.no semi di lino; 3 kiwi; 100 g spinaci novelli; 50 g datteri Medjool; 3 ½ dl tè verde

Vegano Vegetariano cucina veloce

tempo totale: 15 min. | preparazione: 15 min.

vegano, senza lattosio, senza glutine, sana ed equilibrata, Low Carb

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Ci vogliono

per 4 persona

3	kiwi, a pezzettini
1 c.	succo di limetta
100 g	spinaci novelli
3 ½ dl	tè verde, freddo
50 g	datteri Medjool tagliato finemente
1 di c.no	semi di lino

Ecco come fare

Mescolare il kiwi e tutti gli ingredienti fino ai datteri compresi, quindi frullare. Versare lo smoothie nei bicchieri e cospargervi sopra i semi di lino.

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