Œuf poché sur lit de jeunes pousses d'épinards et polenta

en tout: 30 min | de prép.: 30 min
Végétarien, Sans gluten

Il vous faut

pour 2 personnes

Epinards
75 g de Polenta Bramata al gusto tartufo Fine Food
1 cs d’huile d'olive
oignon oignon , haché menu
gousse d’ail gousse d’ail , hachée menu
150 g de pousses d'épinards
¼ de cc de sel
Œuf
1 litre d’eau
½ dl de vinaigre de vin blanc
œufs
50 g de beurre
citron bio citron bio , le zeste râpé uniquement
un peu  de sel
un peu  de Tasmanian Pepper Fine Food

Voici comment faire

Epinards

Préparer la polenta selon la recette de base. Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole, y faire suer brièvement l'oignon et l'ail, ajouter les épinards, couvrir et étuver, saler, couvrir et réserver.

Œuf

Faire bouillir l'eau et le vinaigre dans une casserole, puis baisser le feu. Casser les œufs dans une tasse et les faire glisser délicatement l'un après l'autre dans l'eau frémissante. Les y laisser env. 4 min. puis les retirer avec une écumoire, les égoutter. Faire fondre le beurre dans une casserole puis le laisser frémir à feu moyen pendant env. 7 min. jusqu'à ce qu'il brunisse et dégage une odeur de noisette. Le laisser tiédir. Assaisonner le beurre avec le zeste de citron, le sel et le poivre.

Montrer toute la recette