Filet de bison, compotée de rhubarbe et betteraves, lentilles à la réglisse
Il vous faut
pour 4 personnes
20 g | de beurre |
200 g | lentilles Beluga Fine Food |
20 g | de carottes, 20 g coupés en dés |
20 g | de céleri-rave, 20 g coupés en dés |
1 | oignon, émincé |
1 dl | de vin rouge (p.ex. shiraz) |
3 dl | Bouillon de légumes Fine Food |
5 g | de bonbons à la réglisse |
sel, poivre, selon le goût | |
½ dl | fond de veau concentré Fine Food |
1 | betterave cuite (env. 200 g), coupée en dés |
1 tige | de rhubarbe (env. 150 g), coupée en dés |
1 dl | de vin rouge (p.ex. shiraz) |
2 cs | Aceto balsamico di Modena Fine Food |
1 de cc | de grain de poivre rose en saumure |
1 de cc | Bouillon de légumes Fine Food |
½ de cc | de sel |
un peu | de poivre de Tasmanie |
4 | Canadian Bison Tenderloin Steak Fine Food (env. 180 g chacun) |
1 cs | Marushima Shoyu Fine Food |
1 cs | de beurre à rôtir |
de sel, à volonté | |
4 tranche | Lardo di Colonnata IGP Fine Food (env. 35 g) |
Voici comment faire
Lentilles
Faire fondre le beurre, y faire suer brièvement les lentilles et les légumes, verser le vin et le bouillon, porter à ébullition. Ajouter les bonbons à la réglisse à mi-cuisson (voir emballage), assaisonner, ajouter le fond de veau, terminer la cuisson des lentilles.
Compotée
Mettre tous les ingrédients jusqu’au poivre rose compris dans un plat allant au four, couvrir avec du papier alu. Faire cuire env. 20 min. au milieu du four préchauffé à 120°C. Filtrer le liquide directement au-dessus d’une casserole, ajouter le bouillon, rectifier l’assaisonnement et faire réduire en sirop.
Viande
La sortir du réfrigérateur 1 h avant la cuisson, la couper dans la longueur en tranches d’env. 2 cm d’épaisseur, la napper de sauce au soja et la faire mariner brièvement. Faire fondre le beurre à rôtir dans une poêle, y saisir la viande env. 1 ⁄2 min. de chaque côté et la mettre au four à 60 °C pendant env. 5 minutes.
Présentation: dresser les lentilles, la compotée et la viande sur des assiettes, napper de sauce, garnir chaque assiette d’une lanière de Lardo.
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