Salade d'Ebly aux crevettes

en tout: 1 h 15 min | de prép.: 45 min
saine et équilibrée

Il vous faut

pour 4 personnes

Toasts
100 g de tranches fines de pain blanc
Salade
limettes, uniquement le jus
4 cs d’huile d'olive
gousses d’ail, pressées
1 de cc de paprika
2 cs d’huile d'olive
12  crevettes géantes crues décortiquées sauf l'extrémité (bio) , décortiquées, en gardant le bout (env. 500 g)
½ dl de bouillon de légumes, refroidi
½  oignon, finement haché
poivron rouge, en brunoise
poivron jaune, en brunoise
piments rouges, épépinés, finement hachés
¾ bouquet d’aneth, finement ciselé
2 pincée de sucre
½ de cc de sel
un peu  de poivre
150 g de blé tendre
3 dl d’eau salée, bouillante
  d’huile d'olive pour la cuisson
¾ de cc de sel
½  laitue iceberg, les feuilles détachöes
  d’aneth pour le décor

Voici comment faire

Toasts

Mettre les tranches de pain sur une plaque chemisée de papier sulfurisé.

Faire griller: env. 3 1/2 min au milieu du four préchauffé à 220° C.

Salade

Mélanger le jus de limette avec l’huile, l’ail et le paprika dans un récipient. En mélanger 3 cs avec l’huile d’olive et les crevettes. Laisser mariner les crevettes à couvert au réfrigérateur pendant env. 30 minutes. Ajouter le bouillon et tous les ingrédients, y compris l’aneth à la vinaigrette, mélanger, assaisonner. Faire cuire l’Ebly dans l’eau bouillante salée env. 10 min, égoutter, laisser tiédir un peu. Incorporer l’Ebly à la salade. Retirer les crevettes de la marinade, éponger. Chauffer l’huile d’olive dans une poêle antiadhésive. Faire dorer les crevettes env. 2 min sur chaque face, saler.

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