Cabillaud à la sauce tomate et aux olives

en tout: 35 min | de prép.: 35 min
Sans lactose, Sans gluten

Il vous faut

pour 4 personnes

Sauce
2 cs d’huile d'olive
filets d'anchois égouttés et hachés menu
gousses d’ail hachées menu
chili rouge épépiné et haché menu
1 kg de tomate cerise
1 ½ dl de vin blanc
1 cc d’origan séché
1 cc de sel
un peu  de poivre
Dressage
80 g d’olives noires dénoyautées
2 cs de câpres égouttées
600 g de filets de cabillaud Royal (MSC) coupés en 4 tranches
½ cc de fleur de sel
½ bouquet de basilic effeuillé

Voici comment faire

Sauce

Faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive. Y faire revenir les filets d’anchois, l’ail et le chili pendant 3 min. Ajouter les tomates et le vin, assaisonner, porter à ébullition. Baisser le feu et laisser mijoter sans couvrir pendant env. 25 min.

Dressage

Ajouter les olives et les câpres, mélanger. Poser le poisson dessus, couvrir et laisser mijoter à petit feu pendant env. 10 min. Parsemer de basilic et de fleur de sel.

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