Paneer au masala avec raïta aux myrtilles

en tout: 35 min | de prép.: 35 min
Végétarien, Sans gluten

Il vous faut

pour 4 personnes

Sauce
1 cs d’huile d'olive
oignons hachés grossièrement
capsules de cardamome écrasées
10 g de gingembre haché grossièrement
gousses d’ail hachées grossièrement
300 g de tomates en grappe coupées en morceaux
30 g de noix de cajou
4 dl d’eau
1 ¼ de cc de sel
1 cs de Sambar Masala Curry Fine Food
¼ de cc de chili en poudre
Paneer
20 g de beurre
1 boîte de grains de maïs (env. 280 g) rincés et égouttés
400 g de paneer coupé en cubes d'env. 2,5 cm
Raïta aux myrtilles
½  concombre coupé en deux dans la longueur, épépiné et râpé grossièrement
100 g de myrtilles coupées en deux
2 cs de yogourt nature
piment vert épépiné et haché menu
limette, tout le jus
¼ de cc de sel
un peu  de poivre

Voici comment faire

Sauce

Faire chauffer l'huile dans une casserole. Y faire revenir les oignons et la cardamome pendant env. 5 min. Ajouter l'ail et le gingembre, poursuivre la cuisson pendant 3 min. Ajouter les tomates, les noix de cajou et l'eau, faire réduire à couvert pendant env. 10 min, assaisonner, mixer.

Paneer

Ajouter le beurre, le maïs et le paneer, couvrir et laisser mijoter encore pendant 4 min.

Raïta aux myrtilles

Bien presser le concombre et le mettre dans un saladier. Ajouter les tomates et tous les autres ingrédients, mélanger.

Dressage

Dresser le paneer, le servir la raïta.

Montrer toute la recette