Émincé de poulet et Smashed cucumber salad

en tout: 1 h 5 min | de prép.: 35 min
Sans lactose, Sans gluten

Il vous faut

pour 4 personnes

Smashed cucumber salad
limette bio, un peu de zeste râpé et tout le jus
2 cs d’huile de sésame toasté
½ cs de miel liquide
¾ de cc de sel
concombres
1 cs de sésame grillé
Poulet
1 ½ cs d’huile d'olive
gousse d’ail écrasée
1 cm de gingembre râpé fin
1 de cc de curry fort
¼ de cc de paprika
½ de cc de sel
hauts de cuisse de poulet (env. 800 g)
Dressage
1 cs de sauce sriracha

Voici comment faire

Smashed cucumber salad

Mélanger le zeste de limette avec tous les ingrédients jusqu'au sel compris. Mettre un concombre dans un grand sachet en plastique et taper dessus avec le rouleau à pâte de façon à le couper en quatre dans la longueur. Procéder de la même façon avec le deuxième concombre. Couper les concombres en morceaux biseautés d'env. 2 cm, les ajouter avec le sésame à la sauce, mélanger.

Poulet

Mettre l'huile avec tous les ingrédients jusqu'au sel compris dans un bol, mélanger. Badigeonner le poulet, le poser, côté peau vers le bas, sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Cuisson au four

Faire cuire env. 15 min au milieu du four préchauffé à 220 °C. Les retourner et poursuivre la cuisson pendant env. 15 min. Sortir du four.

Dressage

Dresser le poulet et la salade de concombre sur les assiettes, napper de sauce sriracha.

Montrer toute la recette