Poulet frit masala

en tout: 40 min | de prép.: 40 min
Sans gluten

Il vous faut

pour 4 personnes

Marinade
2 cs de jus de citron
1 de cc de curcuma
¼ de cc de sel
300 g de steaks de poulet sans la peau
Mélange masala
25 g de beurre
oignons rouges hachés menu
gousses d’ail hachées menu
5 cm de gingembre haché menu
1 cs de graines de coriandre en poudre
½ cs de curcuma
¼ de cc de poivre de cayenne
1 boîte de tomates concassées (env. 400 g)
¾ de cc de sel
Dressage
1 cs de beurre
chili vert épépiné et haché menu
1 bouquet de coriandre effeuillé
3 cm de gingembre coupé en fines lamelles

Voici comment faire

Marinade

Mélanger le jus de citron, le curcuma et le sel dans un récipient. Ajouter le poulet, bien mélanger.

Mélange masala

Faire fondre le beurre dans une casserole. Y faire revenir les oignons et tous les ingrédients jusqu'au poivre de Cayenne compris pendant env. 5 min. Ajouter le poulet mariné, poursuivre la cuisson pendant 8 min. Ajouter les tomates, saler, porter à ébullition. Baisser le feu et laisser mijoter env. 5 min.

Dressage

Ajouter le beurre, le chili et la moitié de la coriandre au curry, bien mélanger et dresser. Répartir le reste de coriandre et de gingembre dessus.

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