Poisson poché à la noix de coco

en tout: 40 min | de prép.: 25 min
Sans lactose, Sans gluten

Il vous faut

pour 4 personnes

Riz
250 g de riz basmati
4 dl d’eau
¾ de cc de sel
Poisson
1 cs d’huile d'olive
oignon haché menu
gousses d’ail écrasées
5 dl de lait de coco
½ dl d’eau
2 de cc de sambal oelek
¾ de cc de sel
600 g de filets de saumon sans la peau (d'env. 150 g chacun)
Dressage
un peu  de sambal oelek
¾ de cc de Thai 7 spices
limette bio séparée en quartiers

Voici comment faire

Riz

Rincer le riz à l'eau froide dans une passoire jusqu'à ce que l'eau soit claire, bien l'égoutter. Verser l'eau avec le riz et le sel dans une casserole, porter à ébullition. Couvrir et laisser le riz gonfler à feu doux env. 15 min (sans soulever le couvercle). Remuer à la fourchette.

Poisson

Faire chauffer l'huile dans une casserole. Y faire revenir l'ail et l'oignon pendant 3 min. Ajouter le lait de coco, l'eau et le sambal oelek, mélanger, porter à ébullition, saler. Baisser le feu, ajouter le poisson, couvrir et laisser frémir à feu doux pendant env. 5 min.

Dressage

Dresser le riz dans des assiettes creuses. Répartir le poisson avec la sauce dessus. Répartir le sambal oelek et le mélange Thai 7-épices dessus. Servir avec un quartier de limette.

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