Salade d'orge et de chou au lard

en tout: 35 min | de prép.: 25 min
Sans lactose

Il vous faut

pour 4 personnes

Orge
150 g d’orge perlé
  eau salée frémissante
Salade
1 cs de moutarde à l’ancienne
4 cs de vinaigre de vin blanc
3 cs d’huile d'olive
1 ½ cs d’eau
¾ de cc de sel
un peu  de poivre
200 g de chou blanc coupé en fines lanières
Lard
110 g de lard à rôtir en tranches coupé en fines lanières
Dressage
½ bouquet de ciboulette ciselé
80 g de figues séchées coupées fin
2 cs de graines de courge grillées

Voici comment faire

Orge

Faire cuire l'orge dans l'eau salée frémissante pendant env. 25 min. Égoutter l'orge, le rincer à l'eau froide.

Salade

Bien mélanger la moutarde et tous les ingrédients jusqu'au poivre compris. Ajouter le chou, mélanger à la main et bien pétrir pendant 2 min, couvrir puis laisser reposer pendant env. 10 min.

Lard

Dans une poêle, faire dorer le lard lentement sans ajouter de matière grasse. Le sortir et le mettre à égoutter sur du papier absorbant.

Dressage

Ajouter l'orge, le lard et la ciboulette à la salade de chou, mélanger. Parsemer de figues et de graines de courge.

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