Bowls quinoa-patate douce
Il vous faut
pour 4 personnes
| 500 g | de patates douces coupées en morceaux d'env. 3 cm |
| 1 cs | d’huile d'olive |
| ½ de cc | de sel |
| 150 g | de quinoa tricolore |
| d’eau frémissante | |
| ½ de cc | de sel |
| 2 | limettes, tout le jus (env. ¾ dl) |
| 3 cs | d’huile d'olive |
| 1 cs | de miel liquide |
| ¼ de cc | de flocons de chili |
| ¼ de cc | de sel |
| 1 boîte | d’haricots Borlotti (env. 420 g) rincés et égouttés |
| 150 g | de fromage de chèvre frais |
| 150 g | de doucette |
Voici comment faire
Patates douces
Mélanger les patates douces, l'huile et le sel dans le plat.
Cuisson
Faire cuire env. 30 min dans le haut du four préchauffé à 220 °C.
Quinoa
Faire cuire le quinoa dans l'eau frémissante pendant env. 15 min. Égoutter, saler.
Dressing
Mettre le jus de limette avec tous les ingrédients jusqu'au sel compris dans un bol, mélanger.
Bowls
Dresser les haricots, le fromage de chèvre frais et la doucette avec les patates douces et le quinoa dans des bols, arroser de sauce.
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