Smashed tacos végétariens
Il vous faut
pour 4 personnes
| 400 g | de chou rouge coupé en fines lamelles |
| 2 cs | d’huile d'olive |
| ½ | limette, le jus uniquement |
| ¼ de cc | de sel |
| 1 | mangue coupée en petits dés |
| 2 | piments jalapeños en lamelles en saumure égouttés et hachés menu |
| 1 bouquet | de coriandre ciselée |
| ½ | limette, le jus uniquement |
| 500 g | d’hachis végane (p. ex. Green Mountain) |
| 2 cs | d’huile d'olive |
| 1 | oignon haché menu |
| 1 de cc | de paprika fumé |
| ½ de cc | de flocons de chili |
| ½ de cc | de graines de coriandre en poudre |
| ½ de cc | de cumin |
| ½ de cc | de sel |
| huile pour la cuisson | |
| 12 | tortillas de maïs |
| 80 g | de jeunes pousses de salade |
| 1 | limette rincée à l'eau chaude, séchée et coupée en quartiers |
Voici comment faire
Salade de chou rouge
Mettre le chou et tous les ingrédients jusqu'au sel compris dans un saladier, bien mélanger, couvrir et réserver.
Sauce à la mangue
Mélanger la mangue et tous les ingrédients jusqu'au jus de limette compris.
Galettes
Dans un saladier, mélanger le hachis avec tous les ingrédients jusqu'au sel compris, bien pétrir à la main jusqu'à obtenir une masse compacte. Diviser la masse en 12 morceaux, former des boules.
Galettes et tortillas
Préchauffer le four à 60 °C, y glisser le plat et les assiettes. Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle antiadhésive. Mettre deux boules dans la poêle, poser une tortilla sur chacune, les aplatir avec une cuillère en bois. Baisser le feu, faire cuire env. 5 min. Retourner les tortillas et poursuivre la cuisson pendant 2 min. Les sortir de la poêle, les réserver au chaud. Renouveler l'opération avec le reste des galettes et des tortillas.
Dressage
Garnir les tacos de chou rouge, de sauce à la mangue et de salade, puis les servir avec les quartiers de limette.
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