Dorade pochée aux légumes (orata all'acqua pazza)

en tout: 40 min | de prép.: 20 min
Sans lactose, Sans gluten

Il vous faut

pour 4 personnes

Poisson et légumes
500 g de tomates cerises de différentes couleurs coupées en deux
250 g de fenouils coupé dans la longueur en lanières d'env. 3 mm d'épaisseur
gousses d’ail émincées
chili rouge épépiné et haché menu
½ de cc de sel
Filets de dorades sans la peau (d'env. 150 g chacun)
200 g de crevettes géantes crues décortiquées (bio)
½ de cc de sel
1 dl de vin blanc
3 cs d’huile d'olive
40 g de fruits du câprier
Cuisson
½ bouquet de persil plat ciselé

Voici comment faire

Poisson et légumes

Mélanger les tomates cerises et tous les ingrédients jusqu'au chili répartir dans le moule, saler. Saler les filets de poisson et les crevettes, les poser dessus. Mélanger le vin et l'huile, arroser le tout. Répartir les fruits du câprier.

Cuisson

Faire cuire env. 20 min dans le haut du four préchauffé à 220 °C. Sortir, parsemer de persil.

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