Haricots beurre aux épinards
Il vous faut
pour 4 personnes
| 2 boîte | d’Haricots blancs géants (d'env. 220 g chacune), rincés et égouttés |
| 100 g | de pousses d'épinards |
| 1 bouquet | de basilic |
| 100 g | de demi-crème acidulée |
| 1 ½ de dl | d’eau |
| 1 | limette bio, le zeste râpé et tout le jus |
| 2 cs | de tahin (purée de sésame) |
| ¾ de cc | de sel |
| 1 cs | d’huile d'olive |
| 1 | oignon coupé en deux puis émincé |
| 1 | gousse d’ail émincée |
| 100 g | de pousses d'épinards |
| ¼ de cc | de sel |
| un peu | de poivre |
| 100 g | de demi-crème acidulée |
| ½ de cc | de flocons de chili |
| 8 tranche | de pain bis grillées |
Voici comment faire
Pesto
Mettre environ ¼ (110 g) des haricots égouttés dans un verre doseur. Ajouter les épinards et tous les ingrédients jusqu'au sel compris, mixer.
Épinards
Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Y faire revenir l'oignon et l'ail pendant 8 min. Ajouter les épinards, les laisser réduire, assaisonner. Ajouter le pesto avec le reste des haricots, mélanger puis faire chauffer.
Dressage
Dresser les haricots beurre dans des assiettes creuses. Répartir la demi-crème acidulée et les flocons de chili, servir avec le pain.
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