Falafels aux épices avec mayonnaise à la coriandre
Il vous faut
pour 16 pièces
| 1 boîte | de pois chiches (env. 400 g) rincés et égouttés |
| 1 boîte | de lentilles brunes (env. 210 g) rincées et égouttées |
| 1 | limette bio, le zeste râpé |
| 1 | d’oignon haché grossièrement |
| 1 | gousse d’ail |
| 1 | chili rouge épépiné et émincé grossièrement |
| ¾ de cc | de cardamome en poudre |
| ¾ de cc | d’anis |
| 2 pincée | de clous de girofle en poudre |
| ¾ de cc | de sel |
| 30 g | de chapelure |
| 1 cs | d’huile de tournesol |
| 1 | jaune d'œuf frais |
| 1 de cc | de moutarde douce |
| 1 de cc | de jus de limette |
| ½ bouquet | de coriandre hachée grossièrement |
| 1 dl | d’huile de tournesol |
| ¼ de cc | de sel |
| un peu | de poivre |
| un peu | de Micro Greens |
Voici comment faire
Falafels
Mixer les pois chiches avec tous les ingrédients jusqu'au sel compris. Ajouter la chapelure, bien pétrir à la main. Façonner env. 16 boulettes de taille égale, les poser sur une plaque chemisée de papier cuisson. Les badigeonner d'huile.
Cuisson
Env. 20 min au milieu du four préchauffé à 180 °C. Sortir du four, laisser tiédir, dresser sur un plat.
Mayonnaise
Mixer le jaune d'œuf avec tous les ingrédients jusqu'à la coriandre comprise. Ajouter l'huile tout en continuant à mixer, d'abord goutte à goutte, puis en filet jusqu'à obtenir une mayonnaise épaisse. Assaisonner, verser dans une poche à douille jetable, découper une petite pointe, puis déposer un peu de mayonnaise sur les falafels. Répartir les Micro Greens dessus. Servir le reste de mayonnaise avec les falafels.
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