Fenouil au four et polenta aux fines herbes
Il vous faut
pour 4 personnes
| 1 cs | d’huile d'olive |
| 1 | échalote hachée menu |
| 1 | gousse d’ail écrasée |
| 3 brin | de romarin |
| 1 ½ litre | de bouillon de légumes |
| 250 g | de semoule de maïs à gros grains (Bramata) |
| 100 g | de camembert coupé en morceaux |
| 1 boîte | de grains de maïs (env. 140 g) rincés et égouttés |
| ½ bouquet | de persil plat ciselé |
| 2 brin | de romarin ciselé |
| sel, poivre, selon le goût |
| 2 cs | d’huile d'olive |
| 1 cs | de sucre brut gros cristaux |
| 1 de cc | de graines de fenouil |
| 3 | capsules de cardamome finement broyées |
| ¼ de cc | de sel |
| 800 g | de fenouils coupés en rondelles d'env. 2 cm d'épaisseur |
Voici comment faire
Polenta
Faire chauffer l'huile dans une poêle. Y faire suer l'échalote, l'ail et le romarin pendant 3 min. Ajouter le bouillon, porter à ébullition. Verser la semoule de maïs dans le bouillon frémissant tout en remuant. Baisser le feu et laisser réduire à tout petit feu pendant env. 40 min en remuant souvent, jusqu'à obtenir une bouillie épaisse. Incorporer le fromage, le maïs, le persil et le romarin, assaisonner.
Fenouil
Mélanger l'huile, le sucre, les graines de fenouil, la cardamome et le sel. Poser le fenouil sur une plaque recouverte de papier cuisson, badigeonner de marinade.
Cuisson
Env. 30 min dans le haut du four préchauffé à 220 °C. Sortir du four. Dresser le fenouil avec la polenta.
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