Plat de poisson et tomates au chimichurri
Il vous faut
pour 4 personnes
| 1 | épi de maïs coupé en morceaux |
| 3 | poivrons de couleur coupés en quatre et épépinés |
| 3 cs | d’huile d'olive |
| 1 de cc | de sel |
| 2 | gousses d’ail hachées menu |
| 500 g | de tomates en grappe coupées en quatre |
| 1 | dorade royale (bio) (env. 600 g) |
| 4 | sardines (MSC) prêtes à cuire |
| 250 g | de calamars (prêts à cuire) coupés en rondelles |
| 200 g | de crevettes géantes crues non décortiquées (bio) |
| 200 g | de noix de Saint-Jacques sans corail (MSC) |
| 2 cs | d’huile d'olive |
| 1 de cc | de sel |
| 2 cs | de vinaigre de vin rouge |
| 1 bouquet | de persil haché grossièrement |
| ¼ de cc | de flocons de chili |
| sel, selon le goût |
Voici comment faire
Légumes
Badigeonner le maïs et les poivrons de 1 cs d'huile, assaisonner avec ½ cc de sel. Mettre le reste de l'huile et le sel dans une barquette pour barbecue avec l'ail et les tomates, mélanger.
Cuisson (barbecue à gaz, électrique ou au charbon de bois)
Faire griller les légumes à couvert à braise / température moyenne (env. 200 °C), pendant env. 20 min de chaque côté en les retournant de temps en temps. Faire griller en même temps les tomates dans la barquette pour barbecue.
Poisson et fruits de mer
Rincer la dorade et les sardines (intérieur et extérieur) à l'eau froide et les sécher avec du papier absorbant. Entailler la dorade plusieurs fois des deux côtés sur env. 5 mm de profondeur sans abîmer les arêtes. Badigeonner d'huile la dorade, les sardines, les calamars, les crevettes et les noix de Saint-Jacques, saler.
Cuisson (barbecue à gaz, électrique ou au charbon de bois)
Faire griller la dorade à braise/température moyenne (env. 200 °C) pendant env. 10 min de chaque côté. Ajouter les sardines pendant 6 min de chaque côté et les crevettes, les noix de Saint-Jacques et les calamars pendant 3 min de chaque côté. Dresser le tout sur un plat et ajouter les poivrons et le maïs.
Tomates au chimichurri
Mélanger le vinaigre avec le persil et les flocons de chili, ajouter le mélange aux tomates dans la barquette pour barbecue, mélanger, saler et servir avec le poisson.
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