Plat de poisson et tomates au chimichurri

en tout: 55 min | de prép.: 15 min
Sans lactose, Sans gluten

Il vous faut

pour 4 personnes

Légumes
épi de maïs coupé en morceaux
poivrons de couleur coupés en quatre et épépinés
3 cs d’huile d'olive
1 de cc de sel
gousses d’ail hachées menu
500 g de tomates en grappe coupées en quatre
Poisson et fruits de mer
dorade royale (bio) (env. 600 g)
sardines (MSC) prêtes à cuire
250 g de calamars (prêts à cuire) coupés en rondelles
200 g de crevettes géantes crues non décortiquées (bio)
200 g de noix de Saint-Jacques sans corail (MSC)
2 cs d’huile d'olive
1 de cc de sel
Tomates au chimichurri
2 cs de vinaigre de vin rouge
1 bouquet de persil haché grossièrement
¼ de cc de flocons de chili
  sel, selon le goût

Voici comment faire

Légumes

Badigeonner le maïs et les poivrons de 1 cs d'huile, assaisonner avec ½ cc de sel. Mettre le reste de l'huile et le sel dans une barquette pour barbecue avec l'ail et les tomates, mélanger.

Cuisson (barbecue à gaz, électrique ou au charbon de bois)

Faire griller les légumes à couvert à braise / température moyenne (env. 200 °C), pendant env. 20 min de chaque côté en les retournant de temps en temps. Faire griller en même temps les tomates dans la barquette pour barbecue.

Poisson et fruits de mer

Rincer la dorade et les sardines (intérieur et extérieur) à l'eau froide et les sécher avec du papier absorbant. Entailler la dorade plusieurs fois des deux côtés sur env. 5 mm de profondeur sans abîmer les arêtes. Badigeonner d'huile la dorade, les sardines, les calamars, les crevettes et les noix de Saint-Jacques, saler.

Cuisson (barbecue à gaz, électrique ou au charbon de bois)

Faire griller la dorade à braise/température moyenne (env. 200 °C) pendant env. 10 min de chaque côté. Ajouter les sardines pendant 6 min de chaque côté et les crevettes, les noix de Saint-Jacques et les calamars pendant 3 min de chaque côté. Dresser le tout sur un plat et ajouter les poivrons et le maïs.

Tomates au chimichurri

Mélanger le vinaigre avec le persil et les flocons de chili, ajouter le mélange aux tomates dans la barquette pour barbecue, mélanger, saler et servir avec le poisson.

Montrer toute la recette