Dahl aux tomates et à la cardamome

en tout: 30 min | de prép.: 30 min
Végétalien, Sans lactose, Sans gluten

Il vous faut

pour 4 personnes

Dahl
1 cs d’huile d'olive
oignon haché menu
gousse d’ail écrasée
1 de cc de paprika fort
1 de cc de cardamome en poudre
200 g de lentilles rouges
60 g de tomates séchées coupées en quatre
4 dl d’eau
2 ½ dl de lait de coco
1 boîte de tomate cerise (env. 200 g)
60 g d’olives noires dénoyautées
¾ de cc de sel
Dressage
140 g de pépins de grenade

Voici comment faire

Dahl

Faire chauffer l'huile dans une poêle. Ajouter l'oignon, l'ail, le paprika et la cardamome, faire revenir pendant 3 min. Ajouter les lentilles et les tomates séchées, faire revenir brièvement le tout. Ajouter l'eau, le lait de coco et les tomates, porter à ébullition. Réduire le feu, laisser mijoter pendant env. 15 min. en remuant de temps en temps. Ajouter les olives, mélanger et saler.

Dressage

Parsemer le dahl, de graines de grenade.

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