Smoothie végétal aux myrtilles

Name: Smoothie végétal aux myrtilles
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g de myrtilles surgelées; 1 cs de cacahuètes non salées; 2 bananes; 1 cs de myrtilles; 2 ½ dl de boisson à l'amande; 2 cs de yogourt au lait de coco; 2 ½ cs de beurre de cacahuètes

Petit déjeuner

en tout: 5 min | de prép.: 5 min

Végétalien, Sans lactose, Sans gluten

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Depuis que j'ai découvert les smoothies il y a quelques années, je ne peux plus m'en passer. Le choix est quasi infini, de sorte que j'en prépare tout au long de la semaine. Ce délicieux smoothie aux myrtilles et au beurre de cacahuètes est parfait pour faire le plein de vitamines. Que ce soit au déjeuner ou en en-cas, vous allez l'adorer!

Recette par:
Anita - Breakfast & Bowls

Il vous faut

pour 4 personnes

Smoothie
2	bananes coupées en morceaux
200 g	de myrtilles surgelées
2 ½ dl	de boisson à l'amande
2 ½ dl	d’eau
2 ½ cs	de beurre de cacahuètes
2 cs	de yogourt au lait de coco

Dressage
1 cs	de myrtilles
1 cs	de cacahuètes non salées hachées

Voici comment faire

Smoothie

Ajouter les bananes, la boisson à l'avoine, l'eau, le beurre de cacahuètes et le yogourt au lait de coco dans un blender et mixer.

Dressage

Verser le smoothie dans 4 verres et garnir de myrtilles et de cacahuètes.

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