Filet de bœuf et couscous au chou-fleur caramélisé
Il vous faut
pour 4 personnes
| 1 | chou-fleur (env. 800 g) |
| 1 cs | de sucre |
| 3 dl | d’eau |
| ¼ de cc | de sel |
| 100 g | de couscous |
| 2 cs | de vinaigre balsamique blanc |
| 2 cs | d’huile d'olive |
| un peu | de Murray River Salt Flakes Fine Food |
| 4 | Fine Food Limousin Tenderloin Steak (d'env. 180 g chacun) |
| 2 cs | de Marushima Shoyu Fine Food |
| 2 cs | de beurre à rôtir |
| 80 g | de Carpaccio di tartufo nero d'estate Fine Food, égoutté, l'huile réservée |
| ½ | oignon haché menu |
| ½ dl | de vin blanc |
| 2 dl | de crème |
| 1 cs | de bouillon de boeuf Fine Food |
| 40 g | de salami truffé Fine Food coupé en petits dés |
| ½ bouquet | de ciboulette hachée grossièrement |
Voici comment faire
Couscous au chou-fleur
Éplucher le chou-fleur à l'aide d'un économe pour obtenir des billes (env. 400 g). Réserver le trognon. Faire chauffer le sucre et le laisser fondre en donnant de temps en temps un mouvement de va-et-vient à la casserole jusqu'à obtenir un caramel doré. Retirer la casserole du feu, ajouter l'eau, puis les billes de chou-fleur et le sel. Porter à ébullition. Ajouter la graine de couscous, retirer la casserole du feu, couvrir et laisser gonfler pendant env. 5 min.
Trognon du chou-fleur
Dans un saladier, mélanger le vinaigre et l'huile, puis saler. Couper le trognon du chou-fleur en fines lamelles à l'aide de l'économe et l'incorporer à la sauce.
Viande
Préchauffer le four à 60 °C. Badigeonner la viande de sauce au soja. Faire fondre le beurre à rôtir dans une poêle. Faire dorer la viande pendant 2 min. de chaque côté, couvrir et réserver au chaud dans le four.
Sauce au salami truffé
Faire chauffer l'huile des lamelles de truffe dans une casserole. Y faire revenir brièvement l'oignon. Mouiller avec le vin, laisser réduire presque entièrement. Mouiller avec la crème et le bouillon, puis porter à ébullition. Ajouter le salami, retirer la casserole du feu et laisser reposer env. 15 min. Hacher menu les truffes. Filtrer la crème, la remettre dans une casserole et laisser réduire pendant env. 10 min. Mélanger le salami égoutté avec les truffes, réserver au chaud dans le four.
Dressage
Couper la viande perpendiculairement au sens des fibres, la dresser avec le couscous au chou-fleur. Répartir les lamelles de chou-fleur sur le couscous, ajouter le mélange salami-truffes et arroser de sauce. Parsemer de ciboulette.
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