Fleur aux épinards et aux noix
Il vous faut
pour 1 pain
500 g | de farine d’épeautre claire |
1 ½ de cc | de sel |
2 de cc | de sucre |
½ dé | de levure (env. 20 g) émiettée |
2 dl | d’eau |
10 g | de pousses d'épinards |
1 | œuf |
60 g | de beurre ramolli |
100 g | de pousses d'épinards |
60 g | de cerneaux de noix grillés, hachés grossièrement |
80 g | de beurre ramolli |
2 | gousses d’ail écrasées |
50 g | de parmesan râpé |
1 de cc | de spiruline |
½ de cc | de sel |
un peu | de poivre |
Voici comment faire
Préparation de la pâte
Mettre la farine, le sel, le sucre et la levure dans le bol du robot de cuisine, mélanger. Mixer les épinards et l'eau. Ajouter les épinards, l'œuf et le beurre à la farine, pétrir pendant env. 5 min. en une pâte souple et lisse avec le crochet pétrisseur. Couvrir et laisser lever pendant env. 1 h à température ambiante.
Farce
Mixer les épinards avec les noix, le beurre et l'ail. Incorporer le fromage et la spiruline, assaisonner.
Tressage
Couper la pâte en quatre, abaisser chaque pâton sur un peu de farine en un disque d'env. 25 cm de Ø, badigeonner 3 disques de farce. Poser les disques l'un sur l'autre en terminant par le disque non garni, presser légèrement puis poser le tout sur une plaque recouverte de papier cuisson. Inciser 8 fois à partir du centre en ménageant un bord d'env. 2 cm tout autour, de manière à obtenir 8 triangles de taille égale au centre. Inciser ensuite chaque triangle en son milieu en partant de l'extérieur du disque, de manière à obtenir 8 triangles incisés en leur base. Rabattre les arêtes les plus longues de chaque triangle de manière à laisser apparaître la farce. Couvrir et laisser lever une deuxième fois pendant env. 20 min.
Cuisson
Env. 30 min. dans le bas du four préchauffé à 200 °C. Sortir et laisser refroidir sur une grille.
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