Smoothie onctueux à la courgette et au kiwi
Il vous faut
pour 4 personnes
1 | courgette (env. 300 g) surgelée, coupées en morceaux |
2 | kiwis épluchés et coupés en morceaux |
1 | banane coupée en morceaux |
2 cs | de purée d'amandes émondées |
1 cs | de pâte à tartiner au pissenlit |
½ dl | de jus de citron |
5 dl | d’eau de coco ou d'eau |
¼ de cc | de spiruline |
Voici comment faire
Mettre la courgette et tous les autres ingrédients dans un blender et bien mixer. Répartir le smoothie dans les verres.
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