Shake vegan au chocolat

Name: Shake vegan au chocolat
Prep time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 40 g de chocolat noir végane; 2 cs de poudre de protéines végétales; 4 bananes; 4 dl de boisson à l'avoine; 4 cs de cacao en poudre; 4 de cc de beurre de cacahuètes

Petit déjeuner Boissons

en tout: 40 min | de prép.: 10 min

Végétalien, Sans lactose

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Ce shake enrichi en beurre de cacahuètes et en protéines en poudre est idéal pour se ressourcer après le sport, mais peut aussi bien se déguster au dessert ou au goûter. Agrémenté de bon cacao en poudre et décoré de chocolat, il est aussi bon que beau!

Recette par:
Lara – vanillacrunnch

Il vous faut

pour 6 dl

Décoration en chocolat
40 g	de chocolat noir végane haché menu

Shake
4	bananes congelées
4 cs	de cacao en poudre
2 cs	de poudre de protéines végétales
4 de cc	de beurre de cacahuètes
4 dl	de boisson à l'avoine

Voici comment faire

Décoration en chocolat

Mettre le chocolat dans un récipient à parois fines et le faire fondre au bain-marie en veillant bien à ce que le récipient ne touche pas l'eau. Lisser le chocolat fondu. Répartir le chocolat dans les verres, enduire les bords à l'aide d'une cuillère, laisser sécher.

Shake

Couper les bananes en morceaux, les mixer avec tous les ingrédients jusqu'au drink à l'avoine compris. Répartir dans les verres et servir aussitôt.

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