Escalopes panées sans gluten
Il vous faut
pour 4 personnes
1 cs | d’huile d'olive |
100 g | de champignons de Paris coupés en fines rondelles |
100 g | de pleurotes du panicaut coupés en fines rondelles |
1 | oignon haché menu |
1 de cc | de Maïzena |
½ dl | de vin blanc |
2 ½ dl | de crème entière sans lactose |
sel, poivre, selon le goût | |
2 cs | de persil plat ciselé |
350 g | de pâtes sans gluten |
eau salée bouillante | |
100 g | de pousses d'épinards |
1 cs | d’huile d'olive |
4 | escalope de veau (dans la cuisse p. ex., env. 100 g chacune), attendries par le boucher |
½ de cc | de sel |
2 cs | de Maïzena |
100 g | de chapelure sans gluten |
1 | œuf battu |
d’huile |
Voici comment faire
Sauce crème-champignons
Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive et y faire revenir les champignons pendant env. 5 min. en remuant de temps en temps. Baisser le feu, ajouter les oignons et poursuivre la cuisson env. 3 min. Saupoudrer de farine, mélanger. Mouiller avec le vin, laisser réduire presque entièrement. Ajouter la crème, laisser mijoter à petit feu pendant env. 5 min., assaisonner. Parsemer de persil.
Pâtes
Faire cuire les pâtes al dente dans l'eau salée selon les instructions figurant sur l'emballage. Mettre les pousses d'épinards dans une passoire, égoutter les pâtes par-dessus. Mélanger avec l'huile, réserver au chaud.
Panure
Saler les escalopes. Mettre la maïzena et la chapelure dans des assiettes plates et l'œuf dans une assiette creuse. Passer les escalopes dans la maïzena, enlever le surplus, les passer des deux côtés dans l'œuf, puis dans la chapelure en appuyant bien.
Cuisson
Faire fondre l'huile dans une poêle, baisser le feu et y faire dorer 2 escalopes à feu moyen env. 2 min. de chaque côté. Les retirer de la poêle, les égoutter sur du papier absorbant et les réserver au chaud dans le four entrouvert. Faire de même avec le reste des escalopes.
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