Filets de féra et mini-poulpes croustillants

en tout: 30 min | de prép.: 30 min
Sans lactose

Il vous faut

pour 4 personnes

Aïoli
4  gousses d’ail écrasées
1  jaune d'œuf frais
¼ cc de sel
1 dl d'huile de tournesol
2 cc de jus de citron
un peu  de poivre de cayenne
Pâte
75 g de farine blanche
50 g de Maïzena
¼ cc de poudre à lever
1 ¾ dl d'eau minérale gazeuse froide
¼ cc de sel
un peu  de poivre
300 g de filets de féra sans la peau
300 g de mini-poulpes, prêt à cuire
Friture
  huile pour la friture
1  citron bio coupé en quartiers
un peu  de persil effeuillé

Voici comment faire

Aïoli

Dans petit récipient, fouetter l'ail, le jaune d'œuf et le sel. Ajouter l'huile, d'abord goutte à goutte puis en filet, tout en remuant jusqu'à obtenir un aïoli épais. Ajouter le jus de citron, mélanger et assaisonner.

Pâte

Mélanger la farine, la maïzena et la poudre à lever, ajouter l'eau minérale et mélanger jusqu'à obtenir une pâte liquide, assaisonner. Plonger les filets de poisson et les mini-poulpes dans la pâte, les secouer un peu pour égoutter le surplus.

Friture

Préchauffer le four à 80 °C. Chemiser une plaque de papier cuisson, déposer une grille par-dessus et mettre le tout au four. Faire chauffer l'huile dans une sauteuse à env. 180 °C. Faire frire les filets de poisson et les mini-poulpes par portions pendant env. 6 min. jusqu'à obtenir une belle coloration. Les réserver au chaud sur la grille. Servir avec les quartiers de citron, le persil et l'aïoli.

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