pour 4 personnes

1	mangue, en morceaux
20 g	de pousses d'épinards
1	pomme, en morceaux
2	oranges, en morceaux
100 g	de carottes, en morceaux
3 dl	d’eau

Voici comment faire

Mixer la mangue avec tous les ingrédients jusqu'à l'eau comprise. Répartir le smoothie dans les verres.

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