T-bone aux asperges grillées
Il vous faut
pour 4 personnes
2 | steak T-bone (d'env. 600 g et d'une épaisseur de 4 cm chacun) |
1 cs | d’huile d'olive |
1 de cc | de sel marin |
un peu | de poivre |
600 g | d’asperges vertes, sans le pied |
1 cs | d’huile d'olive |
½ de cc | de sel |
½ | citron, le jus uniquement |
Voici comment faire
Steaks T-bone
Badigeonner les steaks avec de l'huile et assaisonner. Au barbecue à gaz, électrique ou au charbon de bois: faire griller les steaks à braise / température moyenne (env. 200 °C) pendant 4 min. de chaque côté, puis réserver au chaud pendant env. 10 min.
Asperges
Mélanger les asperges et l'huile. Au barbecue à gaz, électrique ou au charbon de bois: faire griller les asperges à braise / température moyenne (env. 200 °C) pendant 4 min. de chaque côté, saler. Arroser de jus de citron et servir avec les steaks T-bone.
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